太穷?6本书教你如何优雅地“消费降级”!| 书目治疗师

据说,继佛系、养生之后,第一批90后又已经“消费降级”了:出门不打车,不换最新的电子产品、不下馆子只点外卖、买衣服只淘宝或者优衣库,健身卡也不办了,自己在家用keep。我一看这些描述,这不说的就是我嘛!不过,我不想承认自己“消费降级”是因为穷? ,我想知道岛主对这个问题怎么看?而且我不想痛苦地省钱,有没有能消费降级,但生活质量不降级的方法呢?
——葛朗台大表哥

本期 治 疗 师
危 敏
拾贰象岛记者

治 愈 书 单_
① 三浦展《第四消费时代》
②汪曾祺《做饭》
③金子由纪子《不持有的生活》
④李欧那·科仁《重返Wabi—Sabi》
⑤ 罗伯特·M·波西格《禅与摩托车维修艺术》
⑥ 钱钟书《围城》
“消费发展的四个阶段,在中国同时存在着。
”葛朗台大表哥:你好!
不知道是否因为大家已经把去年的年终奖花干净了,手头紧张,于是“消费降级”这个概念火了。岛主也和你一样,总是因为“穷”而被迫消费降级。
夏天到了,我也愿意在专车中享受经过净化的凉爽空气,而不是在共享单车上大汗淋漓,或是在地铁上体验“妙不可言”的气味。但想想刚刚又上涨了的房租/房贷以及平时的各种开销,还是默默搜索“地铁+小黄车”的最优路线吧。
不容忽视的是,除了“穷”,大家探讨的“消费降级”还有另外一个显著特征——不再将品牌作为重要的购买因素,而是倾向选择简朴但高质量的商品。日本学者三浦展在《第四消费时代》中就预测了这样的消费趋势:
■ 第一阶段:
大城市中心逐渐形成时期,少数富裕阶层开始追逐高端品牌。
■第二阶段:
经济发展黄金时期,中产阶级崛起,消费大量增长,崇尚私家车、奢侈品等高端消费。
■第三阶段:
经济发展放缓时期,贫富差距拉大,开始形成强调个性化、多样化、差异化的消费趋势。
■第四阶段:
老龄化和单身化时期,人口减少、经济衰退、消费市场缩小,消费者开始回归商品的本来价值,形成无品牌、朴素的本土化消费倾向。

在三浦展描绘的第四阶段里,人们购买平价的优衣库并不意味着消费水平低下,而单纯是因为舒服好穿。由于地区发展不平衡,这四种消费阶段在中国正同时存在,所以有人还在说消费升级越买越贵,有人却已经消费降级越买越便宜。

虽然因为“穷”被迫成为了一个精打细算的居家小能手,但岛主也时常陷入消费主义陷阱,觉得时常需要买一个奢侈品、去一家高档餐厅“犒劳”自己,又或者是被某个商品自带的“中产阶级品位”洗了脑,乖乖送出了钱包。
所以,有没有能降级消费,却不降级生活质量的办法?岛主为你找来了几本书,帮你从吃穿住行等多个方面来达成目标!不过,无论升级还是降级,最重要的是,你不会因为消费这件事而感受到无法排解的压力和焦虑。

虽然你已经从下馆子“降级”到了吃外卖,但岛主觉得还不够!外卖不仅容易吃出惰性,还容易吃出肥胖和疾病。高品质的生活质量离不开健康,所以不如自己下厨,完美兼顾吃得省与吃得好。

能把草原上的花看成韭菜炒鸡蛋的吃货汪曾祺,就不仅爱吃,而且还会做。他称自己最爱练“买菜功”,在《做饭》中,他写道:“到了一个新地方,有人爱逛百货公司,有人爱逛书店,我宁可去逛逛菜市。看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒,热热闹闹,挨挨挤挤,让人感到一种生之乐趣。”
《做菜》还收录了许多汪曾祺的私人菜谱,有网友评价看完这本书,才发现“天底下竟有这么好吃的食物!”你不妨读一读,再下厨做几个菜,抚慰一下被外卖蹂躏的肠胃吧!

穿
如果优衣库是你的底线,没关系,我们不能在单价上降低,但可以在数量上扳回一局。毕竟如果仗着便宜不加克制地买买买,其实更是一种浪费。
日本作家金子由纪子就坚持“不持有的生活”,并因此而享受到了精致而简单的乐趣。在《不持有的生活》中,她提出了四条准则,对你的衣柜同样适用:
■超出自己管理能力的物品,不持有;
■不钟爱的物品,不持有;
■无法回收利用或转送他人的物品,不持有;
■不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品,不持有。

此外,书中还有专门针对衣物的整理和购买建议,不仅能够帮你收纳衣橱,也足以让你应对各种缺乏理智的购物冲动时刻。

也许你听说过“侘寂”(Wabi-Sabi)。这个词来源于日本战国时期著名茶人千利休创造的“侘寂茶”。作为日本茶道的一代宗师,千利休一反当时奢华的茶文化,使用民间质朴的茶器,回归到茶对人内心的修持。他设计的茶室空间狭小,宾客甚至需要用爬行才能进入。如今,侘寂已经成为日本最受推崇的审美标准之一。

“千利休的Sabi不是因为无力负担铺张奢华,他喜爱朴实无华的水壶,更胜于崭新发亮的金杯,他雅好茅茨不剪的小屋,而舍弃雕梁画栋的大宅。”美国作家在《重返Wabi-Sabi》中描绘了他二十年来对侘寂的切身体会,也为你提供了将侘寂美学落实在生活中的指南——享受朴素安静的事物。
虽然我们蜗居的房子可能不够大、装饰不够豪华,但也能一箪食,一瓢饮,居陋室而不改其乐。


在出行方面,岛主想给你推荐《禅与摩托车维修艺术》。放心,不是让你抛弃小黄车,去学习摩托车技术。这本书虽然有个接地气的名字,但实际讲述的是一对父子骑着摩托车跨越美国大陆自驾游,并寻找到生命的意义的过程。
作者罗伯特·M·波西格,即书中的父亲,在这段旅程中体会到:心的宁静有三种可能,生理上的宁静与精神上的宁静都能够达成,而价值方面的宁静,也就是一个人没有贪念,只是单纯地过自己的日子,这一点似乎是最难的。
他也不认同外界环境能够将人改变的“借口”:“佛陀或是耶稣坐在电脑和变速器的齿轮旁边修行,会像坐在山顶和莲花座上一样自在。如果情形不是如此,那无异于亵渎了佛陀——也就是亵渎了你自己。 ”

你看,每个人能怎样生活的确与外界无关,有的人坐在宝马车里还要哭泣,有的人骑在破摩托上却得到了自我解脱。

岛主今天的角色是“书目治疗师”,自然也要跟你聊聊读书的话题。袁枚老先生有一句深得我心:“书非借不能读也”。借书,恐怕是这个世界上最古老的共享经济之一了吧?用这个方法,不仅能省去很多花销,还往往能有意外的收获。

袁枚先生认为借书能够让我们拥有一种紧迫感,从而督促自己把书读完。不信,看看你们有多少人买了一屋子书但从来没翻过的。
不过岛主觉得钱钟书先生说得更妙。他说,男女之间,借书的学问是很大的。《围城》里写:“男人肯买糖、买衣料、买化妆品送给女人,而对于书,只肯借给她,不买了送她,女人也不要他送。这是什么道理?借了要还的,一借一还,一本书可以做两次接触的借口,而且不着痕迹。”
借书无疑是恋爱开始的最好方式,你不想试试吗

上周五郝景芳《孤独深处》赠书活动
获奖名单
@李铮
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文字/ 危 敏
策划 / 卢隽婷
编辑 /危 敏
视觉 / 徐铭远
图片来自于网络
这世间总有一本书,能治愈你哒!
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不老斯基【ID:bulaosiji】
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